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下面附上一則新聞讓大家了解時事
去沖繩被求代購「北海道獨賣」 他怒：當建國北接仁愛路
不少人出國玩都有被親朋好友拜託代購的經驗，近日一名網友在臉書「爆怨公社」上抱怨，每次出國玩最討厭超久不見的秒殺商品親戚「突然出現」求代購，偏偏有些東西必須捨棄行程又難找。最扯的是，去沖繩時有人求代購「北海道獨賣」的名物，還說「不都在日本」，讓他氣得怒嗆「當建國北接仁愛路搶先看？」
一名網友昨天(16日)在臉書社團「爆怨公社」上表示，出國玩最怕遇到好久不見的親戚突然出現拜託你幫買指定商品，若是要捨棄行程又超級難找的那種東西，就會非常煩躁，「久而久之出國幾次後，碰到這種一律都不讀，等到回國入境後才回應『哎呀太不巧了，我回國才看到訊息，下次吧』！林北是去玩的不是幫妳代購的。」
該網友還提到，最扯的是有次去沖繩玩，親戚竟要求幫忙買「北海道獨賣」的特定名物，當時他回應「那太遠了不行欸」，對方竟還回稱「不是都在日本嗎？」讓原PO氣炸怒嗆周年慶刷卡購買享折扣「妳以為是建國北路接仁愛路就到的距離噢？」
貼文一出掀起熱烈討論，網友紛紛表示：「這種的一定要拒絕！是要出去玩又不是專門去代購的」、「默默出國默默回國」、「直接加收10%代購費」、「無視就好，根本破壞出遊快樂」。還有網友提出4項建言希望大家了解，「1、出國玩只有幾天，要花時間幫你找商品，用的都是人家的旅遊時間；2、買的東西都不會是在飯店隔壁，人家要一路提著走路、搭車、走路回飯店；3、請人代買有沒有先匯錢？代買還要代墊，這樣對嗎？4、你他X用掉的是人家珍貴的行李重量！這點我最不爽。」
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！
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【華人健康網文／程涵宇營養師】有5種黑色食物抗老又護心，分別是：黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑棗。
1.黑木耳
富含膳食纖維的黑木耳，2朵（100g）就有6.5g的超高纖維（不要小看這6.5g的纖維，100g的竹筍也才2.3g纖維，一天膳食纖維建議量為25-35g）。纖維不可消化，所以可以通過小腸而進入大腸，讓細菌代謝其中一部分，產生短鏈的脂肪酸和部分的氣體，而這短鏈的脂肪酸可以提供燃料給大腸細胞，並且維護大腸的健康。同時膳食纖維也能減少膽固醇的吸收、加強血糖的控制、降低肥胖的風險。
2.黑芝麻
鈣質含量TOP2的黑芝麻（一小湯匙10g即有146mg的鈣）是補鈣的好幫手，黑芝麻也含有強效的抗氧化多酚，也是它能夠被強力推薦的原因。若消化吸收能力較差的話，可選擇黑芝麻粉，加入在豆漿、牛奶中十分適合好喝。
3.黑豆
黑豆是大豆的一種，含有高量的葉酸及豐富的膳食纖維，黑豆富含大豆異黃酮，異黃酮素（isoflavones）為一種植物性的雌激素（phytoestrogen），除了可以預防骨質疏鬆、減緩更年期症狀外，在預防心血管方面，大豆異黃酮有能降低低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇LDL-C），必且增加高密度膽固醇（好的膽固醇HDL-C）的功效，進而預防動脈硬化或冠狀動脈等心血管疾病。
4.黑巧克力
1週只需要45公克的黑巧克力（約兩片），對於預防中風及降低血壓很有幫助，主要是因為巧克力原料-可可中富含的類黃酮（flavonoids）有抗氧化的作用，能夠避免身體被自由基的傷害，當然可可越多的越苦，相對的效果也越好，若是市面上買不到全100%的黑巧克力，至少可可濃度也要在70%以上。
5.黑棗
18顆小黑棗（含核重量60g）即有5.4g的膳食纖維，是便秘必吃聖品，但要記得吃的同時須配水300cc，在纖維吸收了水分後，使糞便體積增大，較大的糞便體積可以刺激腸道肌肉，讓排便更省力更容易。
你可以這樣搭配超簡單
早上黑芝麻粉+牛奶 或黑豆漿一杯。
中午黑木耳炒小黃瓜肉絲。
下午黑棗18顆當水果吃。
晚上飯後2片黑巧克力。
資料來源：
1.Wardlaw’s Perspectives in Nutrition 9/e 2013
2.The Journal of the American Medical Association, July 4, 2007; vol 298:49-60.
3.Larsson, S. Journal of the American College of Cardiology, vol 58:1828-1831.
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五級颶風「多利安」 朝美國佛州東岸前進
又有一個超級颶風將侵襲美國！五級颶風「多利安」在大西洋的海上生成，目前正朝美國會員專屬折扣佛州東岸龜速前進。位在佛羅里達海峽口外的島國巴哈馬，正在籠罩在這個超級颶風範圍內，當地共有700座小島，房屋被強風掀去屋頂，汽車泡在大水當中，災情畫面正陸續傳出。「多利安」不但緩慢而且路逕難捉摸，美國沿岸各州包括佛州和喬治亞州在內，都已經宣布進入緊急狀態；政府也如臨大敵，派出2千國民兵駐守防災，居民也準備好，一旦確定「多利安」要登陸，就立刻撤離家園。
2019年大西洋生成的第一個五級颶風「多利安」，正朝美國佛州東岸的方向前進，不過位在佛羅里達海峽口外的島國巴哈馬，正在籠罩在超級颶風的範圍內，當地居民受困在被吹毀的家中，只能透過手機向外界呼救。
巴哈馬居民：「請為我們禱告，大家請幫我們禱告，幫我和我的寶寶，以及所有待在這棟公寓裡的人。我們被困住了，請幫我們禱告。」
五級(Category 5)是颶風規模的最高等級，風速在每小時252公本周限量商品優惠里以上 ，致災性強，能把房屋吹毀、讓道路中斷；目前「多利安」颶風的風速達到每小時300公里，強度非常驚人，巴哈馬總理表示，這是巴哈馬所未曾遭遇過的災難。限時折扣
巴哈馬總理 明尼斯：「這或許是我向民眾報告國家狀況，最悲傷和最糟糕的一天，我只是想說，身為一名醫生，我被訓練要禁得起很多事，但從來沒有一件事像現在這麼嚴重。我們正面臨多利安颶風的威脅，這是巴哈馬史上的第一次，風速每小時高達180英里」
「多利安」目前移動的速度緩慢到像在走路，預計要在巴哈馬群島盤旋至少24小時。
CNN氣象主播：「基本上這個颶風的速度就像是在走路，根本就是停滯狀態。看看颶風眼的位置，在過去六個小時，移動，移動，但它突然停住了；這對巴哈馬來說是具有毀滅性的，每小時185英里的風速，將停留8-24小時。」
巴哈馬共有700個小島，受災畫面也陸續傳出，汽車滅頂、房屋被掀開了屋頂，這還只是剛剛開始而已。
巴哈馬總理 明尼斯：「我已經要求巴哈馬的居民撤離岩礁區，也要求東西兩岸的居民前往島的中央地帶避難；但有很多人不聽我的勸告，還留在原來的地方，還有一些在西部地區的居民拒絕離開。我要對他們說，我希望這不是最後一次，你們聽到我說話，願上帝與你們同在。」
多利安不但風速強勁，它的路徑也讓人捉模不定，美國氣象單位無法預測它的動向和登陸地點，當局只能把沿岸各州都列為戒備區；佛州、喬治亞州、北卡羅萊納和南卡羅萊納州都已經宣布進入緊急狀態。
佛州聖強森郡警長 索爾：「想像一下最糟糕的狀況，這是暴風中的暴風，不知道它會侵襲甚麼地方，也不知道會造成甚麼樣的衝擊；但要是它靠近陸地，事情可就不好了。」
佛州沿岸的居民，已經開始進行防災的準備，佛州的迪士尼也在颶風橫掃的範圍內，目前也做好了戒備；不過大部分的沿岸居民，還沒有撤離的打算，他們要先觀察「多利安」的走向，是否會轉向不登陸。佛州目前已經派遣2千國民兵進駐，另外還有2千人待命。
美國總統 川普：「我要求所有多利安颶風行經路線上的居民，留意當地機關的指示進行撤離，颶風的速度越慢，它的強度就會越強。」
大西洋已經連續4年出現五級颶風，這是前所未有的現象；科學家認為，這是因為海水溫度升高，讓大氣層中的水分比以往增加了5%-8%，加上大氣也升溫，就很容易形成超級熱帶風暴，科學家甚至認為，未來還會出現六級颶風。
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